Livet Som Oss

Annons

Fin höst 

Det ser ut att  bli  en fin höstdag såhär på eftermiddagen . Hösten är verkligen fin i år , och det var verkligen länge sedan vi fick en sån här grym höst !


Löven har verkligen grymma färger i år . Inte som det brukar när dom blir bruna och ramlar av direkt .  Tur att vi bor i ett grymt bra område som ändras varje årstid , bytena är verkligen tydliga här ! 😊

Bra feeling idag 😊

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

”Efterpluggning”

Det är grymt vilken skillnad det är när man kört något / några pass av ett koncept och sen slår på sej lurarna och lyssnar igenom  musiken igen … Helt plötsligt så finns där nyanser och toner som man inte hörde innan . Man känner också musiken på ett helt annat vis ,  det är sån stor skillnad . Dagens RPM-lyssning var helt grymt nice !😊

#efterpluggning 😊

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Morrn’ torsdag 

God morgon torsdag ! 

Idag är där kallt och fuktigt ute … Så idag blir man inne i närheten av ett element eller nått …  Inget negativt i det … Element är bra ju …😊

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Grym onsdag !

Sprinten och CX idag var i mindre klasser . Fast mindre klasser betyder inte nödvändigtvis mindre bra eller energiska klasser …  Beviset på det var idag !

Sprint 

Sprinten idag var i mångt och mycket en liten klass med personer med grovt pannben och dom satt varenda intervall rätt i kaklet  så det krasade! Det är en grymt cool känsla när man ser hur alla i princip hänger med huvudet rakt över styret med absolut tok-max-puls och frustar i återhämtningen … SWEEET SPRINT PAIN ! Det var ljuvligt intensivt idag !

CX 

CX å andra sidan , också mindre klass .  Nivån var hög , men med en trevlig och skämtsam energi rakt igenom ! Där jobbade vi hårt men kostade på oss några leenden och ett par skratt till och med … Det var en svettig men rolig halvtimme liksom …. Ett trevlans CX -pass idag måste jag verkligen säga … Jag ler åt minnet än …
Grym avslutning 

Trang ville bjuda ut oss efter träningen , så vi gick på terassen och åt en bit . Hon tyckte att jag som  nyss fyllt år kunde bli  bjuden på maten , kändes helt ok ! Lite vardags bortskämd är aldrig fel liksom !


Baby back ribs med sötpotatis-strips och go’ kladd  funkade glass för magen min .  Det somnar jag fint på i afton …

Grym onsdag idag ! 😊

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Onsdags-vick

Så blev det ett vick-pass Sprint innan CX idag då .   Så istället för att gå på Pump så cyklar jag väl  en redig repa istället , träning som träning lilsom …

Let’s sprint it !

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats